Если ребенок боится темноты: боремся с детским страхом

Многие родители сталкиваются с проблемой, что в дошкольном и младшем школьном возрасте дети начинают бояться темноты. Что же делать?

Почему дети боятся темноты

Несмотря на то, что детские страхи являются практически неотъемлемой частью взросления ребенка, очень часто именно родители способствуют их возникновению. Поэтому крайне важно знать, что именно может спровоцировать развитие страха темноты и усугубить их.

Телевизор. Казалось бы, все взрослые люди прекрасно понимают, что фильмы ужасов точно не для детей. Но тем не менее очень часто родители включают всяких там “живых мертвецов”, не особо задумываясь, бегает ли рядом ребенок. И поверь, даже если тебе кажется, что малыш целиком и полностью поглощен игрой и на экран не обращает никакого внимания, на самом деле это не так. Поэтому если хочешь смотреть фильмы ужасов – смотри себе на здоровье. Но только за плотно закрытыми дверями.

«Воспитательные» приемы. Слово воспитательные не зря взято в кавычки – воспитанием запугивание ребенка назвать очень сложно. А ведь многие семьи до сих пор пугают ребенка серым волком, бабой Ягой, бабайкой. Поэтому не удивляйся, если твой ребенок начнет истерически плакать, как только ты выключишь свет.

Психологическая обстановка. Детские психологи утверждают, что чаще всего причиной детских страхов становится напряженная психологическая обстановка в семье. Дети – как барометры, настолько же чувствительны к любым изменениям внутри семьи. И если ты наивно полагаешь, что ребенок не догадывается о конфликтах в семье, ты ошибаешься. Возможно, он не сможет сформулировать свое беспокойство словами, но оно не замедлит найти выход. В том числе и боязнью темноты.

Как справиться со страхами?

Конечно же, знать причину детских страхов очень важно, чтобы постараться не допустить возникновения этой ситуации. Однако для того чтобы справиться с детским страхом темноты, этого явно недостаточно – необходимо знать, как устранить проблему. Разумнее всего обратиться за помощью к детскому психологу. Специалист реально оценит психологическое состояние малыша, найдет, «откуда ноги растут» у проблемы, подберет оптимальную терапию для избавления от страха темноты. Но и от родителей зависит очень и очень многое. Если ребенок боится темноты, главная задача родителей – помочь ему побороть этот страх.

Герои детских сказок

Весьма эффективное средство, которое может помочь ребенку справиться со своими страхами – это герои детских сказок. У всех маленьких детей очень сильно развито воображение – они могут оживить любых персонажей. И если отрицательные персонажи становятся поводом для боязни темноты, то положительные герои помогут с этой самой боязнью справиться, причем в самые короткие сроки. А тебе достаточно просто подтолкнуть ребенка в нужном направлении – например, сказать, что Вини-Пух прекрасно справляется с привидениями, а Чебурашку Баба Яга боится больше всего на свете. Также можешь купить малышу игрушку. Вечером, перед сном, обязательно проиграй ситуацию вместе с ребенком и игрушкой, причем попроси ребенка сыграть роль отрицательного персонажа – это поможет малышу визуализировать свои страхи и избавиться от них.

Купи ночник

Очень многие родители полагают, что лучший способ для ребенка, который боится темноты – это …темнота. Они просто напросто выключают свет, невзирая на слезы ребенка. Однако делать этого нельзя – ты только усугубишь ситуацию. Обязательно купи малышу ночник – это снизит остроту проблемы. А в некоторых случаях страх и вовсе уходит – ведь в комнате не темно. Но не забывай про безопасность – ночник необходимо покупать качественный, чтобы не допустить его возгорания. Выбирай подходящее место для ночника – он не должен стоять слишком близко к кровати ребенка, чтобы свет не бил в глаза.

Огради ребенка от стресса

И, наконец, самое главное условие, которое необходимо соблюдать тем родителям, чей ребенок боится темноты – это спокойная психологическая обстановка. Постарайтесь максимально оградить ребенка от всех стрессов. И, кстати говоря, нужно постараться как можно меньше ругать ребенка за проступки. Ищи другие способы воздействия, которые не будут травмировать психику ребенка, который испытывает боязнь темноты. Психологи утверждают, что те дети, на которых родители повышают голос и уж тем более шлепают, боятся темноты гораздо чаще.

1 thought on “Если ребенок боится темноты: боремся с детским страхом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *